smoothie
Blandade ihop varsin vitamin smoothie åt oss här hemma.
Om någon vill ha recept så här varsågod:
2bananer
2-3msk blåbär (färska eller frysta)
1äpple
2dl mandelmjölk (brukar använda kokosmjölk för exotiskare smak, men den var slut här hemma)
Vill man ha lite protein i så lägg 1-2msk hera protein pulver i.
Mixa sedan ihop allt med en mixer eller smoothie blender.
